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宝宝夏天胃口不好?我有好办法!

来源:meadjohnson_hn    发布时间:2019-09-09 21:19:16

最近一直收到很多宝妈来信,也在微信上问了很多关于宝宝夏天胃口不好的问题,我自己也身同感受,因为莫妮卡也经常会碰到这样的问题。


之前也写了很多关于胃口的问题,可是到了夏天,有些小细节还是不能忽视,可能宝妈也都没注意好。


所以今天我们就来聊聊“宝宝为什么一到夏天就那么容易倒胃口”,小细节大问题,不可忽视。



宝宝容易出汗,不敢给宝宝活动


因为将至夏天,不少宝宝会经常流汗、出湿疹、长痱子,所以有些宝妈会经常不让宝宝蹦跳溜达。


其实这是错的,我们更应该多鼓励,多带宝宝活动,多解除限制让宝宝嗨皮,就像我们大人一样,运动过后总会饿,胃口自然会大开,宝宝也一样的。


可能宝妈会担心“宝宝一出汗就出湿疹,长痱子咋办?”,其实这是我们自己没有注意宝宝护理造成的。


痱子和湿疹几乎都是我们更衣太慢,纸尿裤不勤换等等造成的,如果你给宝宝穿个薄薄的小背心,控制好室温在26~27左右,勤换,宝宝是不会长这些小东西的。


我自己就每天带莫妮卡多玩,少让她自己躺着,早上起床早餐后,8点左右带她出去小区逛逛,呼吸早上的新鲜空气。


中午则睡醒后,在家里的爬行垫上陪她到处玩玩具,玩游戏让她光脚在地板上跑跳。晚上晚饭后带她去小区跟其他小朋友一起玩。


有时候宝宝长的慢,学的慢,大多都是我们自己太限制造成的,总之一句话,每天都让宝宝大玩一场,出身大汗,宝宝不仅胃口会打开,长的也会越快。



宝宝喝水少,嘴巴干,胃口当然没


我碰到挺多这样的情况的,很多宝妈自己也不太喜欢喝水,所以也经常忘记给宝宝喝水。


我们自己也应该有饮水习惯,我们有了习惯,自然不会忘记给宝宝喂水,“有几个宝妈喜欢喝水,但又经常忘记给宝宝喂水的?”。


夏天很热,出汗多,水分消耗会特别大,如果不经常喝水的话,很容易造成宝宝脱水,没胃口。


可能宝妈会问“怎么样知道宝宝缺水呢?”,其实很简单,跟我们大人一样的,宝宝嘴唇干,尿黄,尿少就是少喝水的症状。


我自己给莫妮卡的饮水很规律,早上起来喝完晨奶就喂水,早上到中午这段时间,如果莫妮卡玩的比较多,我会再增加一顿水给她。


中午吃饭完也喂几口水,午睡起来也喂(午睡起来会特别渴),晚餐吃完也喂,等于就是吃正餐喝都会一点水。



果汁饮料喝的太多,毁了好胃口


所有的宝宝都喜欢喝甜的东西,莫妮卡也一样,虽然我之前也说喝蔬果汁很好,但是不要太纵容宝宝,偶尔一次就好了。


喝白开水才是真正的习惯,如果给宝宝经常喝甜味水,不光倒了胃口,连白开水也会慢慢不喜欢喝,有同感的宝妈肯定知道的。


我自己给莫妮卡喝果汁的习惯,可以说等于没有,我一个星期最多给她喝一小杯果汁,其他都是喝白开水。


我自己也不喜欢喝什么饮料和果汁,冰箱里面从来没有果汁饮料的,所以有时候我们自己也不要经常喝,对身体也不好的。



奶粉过热,饭菜太热,水太热


其实有一点宝妈也是没太注意到,宝宝吃热和喝热的东西造成胃口不好。


说说我的例子,我以前小的时候特别不喜欢吃稀饭,因为特别烫嘴,想吃多又太烫,吃少就急性子,一下就没胃口了,特别不喜欢,有时还会发脾气,同感的宝妈举个手?


而宝宝也会这样,如果你冲泡奶粉或做饭太热,水太热,就有可能让宝宝胃口大倒。


有时候我们不要太急,刚冲泡好的奶粉放一会儿,比较适合的温度再给宝宝喝,饭菜也一样,放一会儿,水要温水,太热也要放一会儿。


如果让我们自己在那么热的天气,在喝一杯热水,你的身体肯定热的够呛,甚至会出汗,所以宝宝也是一样的。



尊重宝宝的喜好,少吃多餐最佳


有些宝宝感觉就像是天生吃货,生出来也胖胖的,吃东西也非常多,而有些宝宝胃口不大,瘦瘦的,但是身高和体重又是在达标范围。


其实不要太心急的,莫妮卡也瘦瘦的,吃的也不多,照样吃好睡好开开心心的,有时候我们要放宽心,不要太急于求成,应该顺其自然。


可能宝妈会问“宝宝根本就不喜欢吃饭,一坐下来就乱动,很难吃完一顿饭,强喂又怕对宝宝不好,咋办?”


之前我也都提到“宝宝不喜欢吃饭,你要考虑你自己做的饭菜宝宝是否喜欢”“宝宝喜欢好动,你要考虑你给宝宝立下吃饭规矩了没?”


其实想让宝宝老实吃饭,你只要记得这一点“不老实吃,你就不要喂了,饿他一会儿,几次就老实了”“多换一些其他菜式给宝宝尝试,多发掘宝宝的其他口味”



莫妈说

今天写那么多,主要也是让宝妈知道有些小细节,我们不能忽视掉,我也是经常碰到这样的问题,只要你适当调整好,就没问题了。

我主要也是因为之前在肠胃医院上班,所以对肠胃方面也比较了解,有时候我们也不要太着急,不要想着一下子给宝宝喂饱,少吃多餐这个习惯是很好的。

有时候就吃那6~7成饱就足够了,少些油腻,对我们身体真的很好。


— 新技能 —

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