政策资讯协会

宝宝总爱蹬被子?也许是这方面的原因!

来源:jk-zixun    发布时间:2019-06-19 07:07:28


曾经看过一组漫画,麻麻和宝宝一起睡觉,本来被子盖得好好的,睡了一会儿,发现宝宝蹬被子了。没事,再盖。没过一会儿,宝宝来了个旋风踢,被子早和他分离了……整一晚上,麻麻都在与宝宝的被子做斗争。

漫画虽然画得有点夸张,但也真实反应了每个陪睡麻麻的苦逼生活:一点动静都会被惊醒,宝宝睡觉还不老实,总爱蹬被子。为了不让宝宝着凉,晚上还得不厌其烦地帮其盖好。一晚上下来,盖了十几遍被子,整个人都变得憔悴了。

宝宝总爱蹬被子,原因有很多

蹬了被子,当然要盖。但是宝宝总爱如此,就要分析原因了。所谓知己知彼,方能百战百胜。特别是现在天气变冷,宝宝未及时盖好被子,更容易受凉生病。

1、感觉太热了

有的麻麻从主观念入手,觉得天气那么冷,宝宝睡觉得多盖点被子才行。但实际上,有些宝宝特别怕热,盖上又厚又重的被子,容易觉得热,出汗。

如果闷住头了,宝宝因头部控制还不够好,颈部力量小,被被子压住鼻孔,无法呼吸,还容易发生窒息现象。

>解决方法:被子选择棉质、轻暖的,睡觉时宝宝衣服不用穿太多,一般穿透气性好点的贴身内衣裤即可。晚上睡觉前可以开窗通通风,保持空持流通。

婴儿床上尽量少放柔软床品,如毛巾、小毯子等,床和枕头也不宜太软。麻麻也应注意观察,若发现宝宝有闷头睡觉情况,应立即阻止。

2、感觉不舒服

环境方面:如果让你在一个嘈杂、光线太亮的环境下睡觉,你也会睡得不安稳。宝宝也如此,环境不舒适会让宝宝睡眠过程中神经调节不稳定,出现频繁翻身、蹬被子现象。

>解决方法:营造宁静、安谧的睡眠环境,关灯睡觉,必要时,拉上窗帘,减少外面光污染的影响,促进褪黑素的分泌。如果麻麻还在看电视,应调低音量。

身体方面:比如出疹子、缺钙、患佝偻病、贫血或感染蛲虫,若宝宝睡觉不老实、易哭闹、烦躁不安,很可能是生病了。

>解决方法:麻麻密切观察宝宝的身体状况,如果出现不适,应尽早找医生诊断治疗。定期体检、驱虫,平时应保证营养摄入充足,多补充维生素A、D,让宝宝勤洗手,养成保持卫生习惯。

3、太兴奋/太饱了

有的宝宝玩耍时会玩得很疯,有时到睡觉点也不停歇。强迫睡觉,自然睡不着,爱翻来覆去了。

还有的宝宝晚餐时吃太多过于油腻的东西,肠胃负担过重,到睡觉时宝宝身体还是有点不舒服,那么就容易睡不安稳,蹬被子了。

>解决方法:适应调整下宝宝的玩耍时间,临睡前就有意识地引导其不要玩太过刺激类的游戏,睡前还可以放些舒缓的摇篮曲或讲些睡前小故事哄其入睡。

晚餐调整餐谱,减少油腻类食物的摄入。宝宝胃口还不是太大,要注意不要让其吃太撑。

当然,宝宝蹬被子还有可能是其他生理反应,比如想要尿尿啦,想要便便啦,憋着又想睡觉,就睡得不安稳,蹬被子了。

宝宝总爱蹬被子,不妨还可以试试:

1、开空调+加湿器,调节室内温度跟湿度。

2、婴幼儿专用睡袋,既不容易让宝宝着凉,也方便宝宝的各种睡姿及习惯。

PS:父母最好与宝宝同房不同床,可以随时照料宝宝,也避免压到宝宝或使其呼吸空间有限而导致窒息。

寻求文章推广、广告合作请与我们微信联系!秦女士微信号:meiguibing1

协会简介

  政策资讯协会是由民间人士依据相关法律自发组织成立的一个公益性组织,协会提供各个地区的相关政策及政府动态。

组织机构

待定

协会宗旨

  协会致力于向各地民众提供当地政府出台的相关政策,使得民众更加关心国家政策。