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燕窝:坚持吃1个月和坚持吃1年有什么不同?

来源:yanwoquanzi    发布时间:2019-03-04 21:13:03

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很多人都知道这样一个常识:

燕窝需要坚持长期吃才能见效。

坚持吃的时间越长,效果越好。

今天跟大家说说吃燕窝1个月和吃燕窝1年,效果有什么不同。




中医认为:燕窝味甘、性平,滋阴润燥,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清。

现代医学发现:燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。从功效看,燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等多种功效。

所以吃燕窝是一个由内而外,慢慢滋养的过程。


1个月

如果你是个“老烟枪”,坚持吃燕窝1个月,你会发现你的喉干多痰改善好多,喉咙滋润了很多,呼吸可以直入心田。而希望通过吃燕窝对皮肤有改善的的女士经常会照镜子,第一个月也许会有点失望,因为第一个月燕窝的还在忙着帮你补肺!

中医认为的滋养阴肺,就是对常见的呼吸系统的疾病有很好的预防作用,比如咳嗽,鼻塞,呼吸不畅等感冒症状。事实上,肺健康了,对皮肤也是有所帮助的,肺好了对面部皮肤也是很好的滋养。


2个月

坚持吃燕窝2个月,你会发现,通宵,熬夜后貌似没那么累了,精力更加旺盛。红楼梦里,薛宝钗是这样说燕窝的“每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出喝,比药还强,是最滋阴补气的” 。

《本草从新》记载燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。肺阴虚的会经常烦躁不安、出汗、乏力,所以吃燕窝可以滋阴,改善压力大、疲劳、睡眠不足、烦躁不安的状态 。


3个月

坚持吃燕窝3个月,天天照镜子的女性会发现,皮肤的光泽度,润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤,你会发现皮肤更水润了!这是因为肺主管全身的水循环系统,全身的精气血通了,面部的水循环也就通了,自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善,是从根本上改善皮质状态,使皮肤更加有光泽和水润。


5个月

坚持吃燕窝5个月,此时从开始吃算起,已经过了一个季节了,也就是换季了。你会发现你的换季感冒次数会减少,这就是燕窝的作用。因为坚持吃燕窝,抵抗力会增强,所以这些症状会变好。


6个月

坚持吃燕窝6个月,如果你之前消化系统不太好的,你会发现吃东西不吸收、胃火、口腔异味等小问题正在慢慢的消失。 《本草从新》说这是因为燕窝性平,坚持吃不会上火,润而不滞,可以消火滋阴,入胃补中,补中益气。肠胃好了,一切都好了。 


9个月

坚持吃燕窝9个月,老烟枪们会发现晨起咳嗽会好起来,咳痰更少、呼呼吸更加畅通,口干舌燥的状况明显改善了。


10个月

坚持吃燕窝10个月,爱美的女性会发现,皮肤会更加白皙、有光泽和弹性了,不用再像以前一样“浓妆厚抹”,皮肤只做一些简单的础护理就可以了。整个人的状态会比之前好很多,偶尔的加班,熬夜,也不会特比疲劳,上火。这是因为,燕窝虽慢慢滋养,却可以补元益气,引火归元,所以坚持吃就减轻了阴虚上火的症状。 


1年

坚持吃燕窝1年,爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化,皮肤更加光泽、细腻、滋润。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。

更年期女性特别需要滋阴润燥。燕窝刚好是可以长期食用而且能改善皮肤肠胃,消化系统的“良药”。根据《本经逢原》记载,燕窝能使“金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。” 



燕窝是需要长期吃才能见效,因为容颜变美、身体变好,是一个长期的过程。把燕窝吃起来吧,变美是需要努力的,时间花在哪里是看得见的。




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