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瑜伽是光,一旦点亮,便永不暗去

来源:MS693366    发布时间:2019-05-18 11:46:09
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对于初级瑜伽爱好者来说,每堂2h的瑜伽课也许就像10h那么漫长,因为身体需要去适应、去理解、去调整、去感受、去坚持。所以,当听到...

来源:hiyoga   撰文、编辑/小米蕉


路人甲问你:“你们练瑜伽是不是每天都要拱背啊?”/“练瑜伽真的能减肥吗,你也没瘦下来啊?”/...时,其实略感郁闷。




或者,瑜伽老师要求:“好,接下来这五轮拜日式,速度加快”/“腿部拉不直的同学可以多垫两块毯子,不用尴尬”...时,其实临近崩溃。或者......



这是瑜伽入门的正确打开方式吗?!才不是!


特此,小米蕉整理出初级Yogi最不想听到的10句话句句猛戳初级Yogi们的痛点!不信?!你看



你们练瑜伽的 ,

不是什么都不吃 只吃蔬菜吗?


▲瑜伽提倡轻食主义,但可不止蔬菜那么无聊


好,这个姿势,再坚持
两分钟
两分钟

两分钟


▲老师,我gin不住gin不住了


你倒立一个

来看看好不好,看着挺容易的 


▲倒立要是真有那么容易,我再转N个圈给你看好了


你一个男的

怎么来练瑜伽呀?!


▲瑜伽的创始者和瑜伽大师,几乎都男性好吗!


你学瑜伽上课买装备什么的

花了那么多钱,值吗


▲可我不买零食了,不嗜烟酒了

有空练瑜伽不去唱K海吃疯玩了,省了多少钱你造吗


哎你自己练吧
我身体这么硬

肯定练不了的啦...


▲就是练习瑜伽后,身体才会变柔软啊!


你们瑜伽也就拉拉筋而已吧

我需要有强度、会流汗且较激烈的户外运动


▲瑜伽能全方位地帮助肢体开发

提升“身”与“心”整体的表现能力呢!


你都练了两个月了 

怎么还没瘦下来??


▲练瑜伽是为了身、心、灵三者的平衡

没看到我气质变好了吗




你又要去跳瑜伽啦?


▲有些妈妈一直以为瑜伽是广场舞之类的东西...


哇你看她

动作做得多棒!!


▲没听老师说,练瑜伽不能分神,要专注自我吗



若你刚好也是初级Yogi(瑜伽初学者),不知现在会不会觉得,“句句戳痛点呢”!就像GIF图里的他们一样,笑笑应对吧,没关系的。


瑜伽入门时,你觉得没伴陪练,你觉得遭人误解,你觉得老师严厉,这些都不是事儿!因为啊,瑜伽是光,一旦点亮,便永不暗去。练习瑜伽本身是一种修行,身、心、灵的修行,在修行道路上,你终究会一点一滴地重拾那个破碎的自己。

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