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美女教你打篮球必须知道的50条经验

来源:lanqiutribe    发布时间:2018-08-08 20:57:29

1.比起只会投篮不会突破的,大部分教练更喜欢突破起来没脑子的。

2.练基本功很简单,每天30分钟比一周打一天管用很多。

3.看一个人会不会打,从他拿球的一瞬间就可以判断,任何时候。

4.除非有非常好的突破机会,否则别轻易下球运球。

5.如果你没能在一对一防守的情况下轻松运球过半场的话,请你不要打控卫。

6.跳投不是在跳到最高点才出手,跳再高,也是为了投进。

7.如果你运球还不是很出色的话,请不要去学任何街球动作。

8.什么是个人的节奏?不一定运一次球只能迈一步,运球的时候重心不要太高,脚不要离地很多,要有一种趟水的感觉,力从地起,及时的落地、发力是你摆脱对手的最佳途径。

9.如果防守你的比你高,利用步伐的差别,等他脚在空中的时候突然变向。

10.篮球是一项富有激情的运动,进球之后做一些自己标志性的庆祝动作是有必要的。

11.受助攻进球后请伸出手指向传球给你的队友示意一下。

12.对方投篮的时候,尽管你盖不到球,也要让他感觉到你在阻止他。

13 并不是谁都能过才算突破好,你突破的时候所用距离才是来衡量你突破功力的。

14.对方运球的时候,没有打手犯规,只有侵人犯规。

15.“突破好的人离他远点防”,指的是他接球的时候如果你没跟上就不要太积极的上前找回位置,最佳的外线防守距离永远是1—2米(2人重心距离)。

16.抢断多不代表防守好,能代表你防守好的是看你能否限制住你的对手。

17.如果接球以后一瞬间不知道怎么办,把球速度还回去,换个地方站。

18.如果你不是控卫,在比赛中运球时间请不要超过8秒,除非你是这支球队的核心球员。

19.组织进攻的时候,离篮圈越近的后卫越NB。

20.跳起来以后,篮筐是首选,所以不要轻易的跳起来。

21.尊重所有比你强的NBER ,同样尊重被你虐的LOSER。

22.运球的时候也可以做出投篮假动作来。

23.有的时候退一步比上一步管用。

24.赛场上,适当的垃圾话可以让对手丧失信心,但过多的垃圾话可能会换来一顿群殴。

25.没有力量,什么技术都发挥不出来。

26.不要想着节省体力,等输了就不存在体力了。

27.赛前15分钟喝点水,开赛前就不要再喝了。

28.对抗是进步的捷径,但是绝招是自己偷偷练出来的。

29.突破以后发现没地方去了,把你的腿往正在赶来的人的2腿中间迈,吉诺比利就是这么干的。

30.变向以后不管干什么都要加速。

31.快攻多打少的时候优先传控球好的,如果有人已经篮下了,当我没说这句话。

32.投篮再准的人也有几个他投不准的点。

33.跳投以后要落在原地,如果没有,你的跳投还不合格(除了后仰跳投)。

34.突破的时候,不要总是一个变向接着另一个变向的,最多两个,就该想着传球或者进球了。

35.永远要抬头,被虐时也要。

36.要注意保护球员,包括对方。

37.就算你被撞飞了,脊椎也要是直的。

38.越普通的假动作,在关键时刻越NB。

39.没事儿瞄瞄篮儿 。

40.对方夹击你的时候,不要紧张,朝一个方向死突,然后变向从两人之间过去。当然最好还是传球。

41.颠儿投永远比跳投准。

42.篮球是室内运动。

43.不会跑位比不会运球可怕多了。

44.街球也是建立在实用的基础上。

45.对那种用违例动作耍你的,你可以一拳撂倒。

46.相扑手是最nb的半场中锋。

47.作风要永远硬朗,因为士气这东西是存在的。

48.只有弹跳的人只能依靠规则打球。

49.任何动作习惯了都很NB(对于你自己),但是规范动作是为了不让你犯前人的SB。

50.比你矮的,强吃。


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