月经期间可以吃西瓜吗?千万不要吃这些东西
来源:lanrjk 发布时间:2019-07-23 07:16:36
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炎炎夏季,冰冻西瓜,这是多么爽的搭配。西瓜在夏天是很受大家欢迎的,它含有比较多的水分,堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
但是,西瓜不是对所有的人群都是安全食品的。对于某些特定的人群来说对身体是会造成伤害的。那么来月经可以吃西瓜吗?
西瓜的药用性能,《本草纲目》等医学典籍多有论述,但是西瓜又名寒瓜,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻,专家指出,女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。

所以,在经期期间能不能吃西瓜应该谨慎考虑了。
如果经期中的女性实在很想吃西瓜,适量是可以吃点的,不过不宜太多,而且要注意不能吃冰冻过的西瓜,吃常温下的西瓜就可以了。或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
那么,女性的经期期间不能吃什么呢?下面小编给大家普及一下。
一:寒凉性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多处于凉性,例如梨和各种瓜果,如西瓜、哈密瓜等

代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……
二:除了凉性水果,一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块!

特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃!
三:辛辣、酸涩、油炸的食物

酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,这些经期更要禁口!
有禁忌当然也会有适宜的食物,女性在经期期间可以吃这些食物来补充身体的能量。
一:温性水果
女性朋友经期可选择吃温性水果,可以补充水分、矿物质、维生素,养眼健康。

例如:花生、核桃、大枣(不能吃太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等!
注意:吃可以但不要多吃
二:红糖姜水
女性经期可煮红糖姜来喝,醋精体内血液循环,让经血排干净!

当然那些热汤都可以的,例如猪肚链子汤之类的!
一样事物有好的一面,也会有这不好的一面,所以我们在面对一件事物的时候,要有这更多的考虑,不能为了一时的爽快而误了身体的健康。
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炎炎夏季,冰冻西瓜,这是多么爽的搭配。西瓜在夏天是很受大家欢迎的,它含有比较多的水分,堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
但是,西瓜不是对所有的人群都是安全食品的。对于某些特定的人群来说对身体是会造成伤害的。那么来月经可以吃西瓜吗?
西瓜的药用性能,《本草纲目》等医学典籍多有论述,但是西瓜又名寒瓜,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻,专家指出,女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。
所以,在经期期间能不能吃西瓜应该谨慎考虑了。
如果经期中的女性实在很想吃西瓜,适量是可以吃点的,不过不宜太多,而且要注意不能吃冰冻过的西瓜,吃常温下的西瓜就可以了。或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
那么,女性的经期期间不能吃什么呢?下面小编给大家普及一下。
一:寒凉性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多处于凉性,例如梨和各种瓜果,如西瓜、哈密瓜等
代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……
二:除了凉性水果,一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块!
特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃!
三:辛辣、酸涩、油炸的食物
酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,这些经期更要禁口!
有禁忌当然也会有适宜的食物,女性在经期期间可以吃这些食物来补充身体的能量。
一:温性水果
女性朋友经期可选择吃温性水果,可以补充水分、矿物质、维生素,养眼健康。
例如:花生、核桃、大枣(不能吃太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等!
注意:吃可以但不要多吃
二:红糖姜水
女性经期可煮红糖姜来喝,醋精体内血液循环,让经血排干净!
当然那些热汤都可以的,例如猪肚链子汤之类的!
一样事物有好的一面,也会有这不好的一面,所以我们在面对一件事物的时候,要有这更多的考虑,不能为了一时的爽快而误了身体的健康。
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